Тренер подсказал гениальный способ, как заставить тушку танцевать, а не просто делать движения руками-ногами.
Усё просто, надо просто убрать руки и с ногами и торсом добиться, чтобы всё выглядело так же, как с руками. Если получается, то тело само начинает работать, а не двигаться вслед за руками.
Попробовали это на новой хореографии - я поплакала со своего отражения. Теперь буду пробовать этот способ на всех хореографиях, по идее, должно помочь.
Также пришла к выводу, что нужно не только танцами заниматься, но и делать упражнения на прокачку мышц. Ваще, белковая диета манит меня, но с ней попозже. И да, после крампа все остальные танцы как-то... слишком лёгкими в плане напряжения мышц кажутся. Больше нагрузки, дайте мне больше нагрузки. Энергия молодости и спортдиеты бьёт ключом, я не знаю, куда её деть.
И да, несладкий творог больше не кажется мне отвратительным. Вполне съедобно, так что можно даже увеличить дозировку до целой порции, а не сачковать на половинной.
Осталось найти вкус в сухофруктах. Буээээ. И овощи. Дада, их же тоже надо есть. тт
Усё просто, надо просто убрать руки и с ногами и торсом добиться, чтобы всё выглядело так же, как с руками. Если получается, то тело само начинает работать, а не двигаться вслед за руками.
Попробовали это на новой хореографии - я поплакала со своего отражения. Теперь буду пробовать этот способ на всех хореографиях, по идее, должно помочь.
Также пришла к выводу, что нужно не только танцами заниматься, но и делать упражнения на прокачку мышц. Ваще, белковая диета манит меня, но с ней попозже. И да, после крампа все остальные танцы как-то... слишком лёгкими в плане напряжения мышц кажутся. Больше нагрузки, дайте мне больше нагрузки. Энергия молодости и спортдиеты бьёт ключом, я не знаю, куда её деть.
И да, несладкий творог больше не кажется мне отвратительным. Вполне съедобно, так что можно даже увеличить дозировку до целой порции, а не сачковать на половинной.
Осталось найти вкус в сухофруктах. Буээээ. И овощи. Дада, их же тоже надо есть. тт