В бонус к базе и любимому миротику прибавила ещё одну связку.
Мышцы и связки вокруг колен взвыли, но выдержали. Суставы шевелятся и счастливы. Дальше нагрузку пока не прибавляем, хотя сегодня Арсений, и это как-то автоматом даёт +1 к количеству связок. Эх.
И с боковым глайдом мы так и не подружились, оставшись на стадии «я вот-вот просеку фишку». Не, есть, конечно, ещё весь рабочий день и коридор, можно успеть понять, как оно работает.
А вообще - душа понеслась в рай от отработок в полную силу. I'm happy and i know it.