50 часов без тренировок это, кажется, наш новый рекорд и, в общем-то, предел.
Ноги не хотят отдыха. Я не знаю, как заставить их идти по переходу в метро спокойно, не тренируя прыжки и перебежки в толпе. И стоять на эскалаторе тоже очень сложно и скучно. тт
В общем, сегодня приступаем к ручной программе и надеемся, что товарищи нижние конечности смогут при этом стоять спокойно.