Я освоила технику подъёма после первого будильника!
Главная фишка в том, чтобы тушка на рефлексах оторвалась от подушки и приняла вертикальное положение раньше, чем мозг осознает, что произошло и включит лень. А когда глаза всё же открываются и мозг включается, оказывается уже как-то обидно ложиться обратно, ведь мы уже стоим.
Правда, что делать с тем, что мозг начинает засыпать потом, я ещё не решила.